【食】香蕉優格餐-沒想到沾土司爆好吃..沾料公開

香蕉優格餐...沒想到沾土司爆好吃

香蕉優格醬 
一條香蕉+一杯優格 +少許檸檬汁+少許薄荷葉
香蕉搗成泥，混入優格中攪拌均勻，(約二~四人份)
平時可分裝放冰箱，儘量早吃完就可以。

香蕉我是用塑膠袋壓爛成泥，然後再跟優格一起拌勻，
薄荷葉是自己種的，夏天加入薄荷葉會有加分的味道，涼涼的^^

這種醬沾水果跟土司都不賴，而且無油^^
但還是有熱量的，要小心攝取喔!



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